ABACATE, 100G

  • 0.43€

  • Disponibilidade:Em Stock
  • Código do produto: ABACATE, 100G



IMPORTADO

Os benefícios do abacate para a saúde incluem ajudar a hidratar a pele e os cabelos e melhorar a circulação sanguínea por conter gorduras saudáveis como o ômega 3, que atua como antioxidante e melhora o controle do colesterol.

Além disso, o abacate também ajuda a melhorar o rendimento do treino por ser rico em energia e a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitaminas e antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico e previnem a formação de aterosclerose.

 

Receitas com abacate.

Guacamole

Ingredientes

·         1 abacate médio maduro

·         2 tomates sem pele e sem sementes picados

·         1 cebola média picada

·         1 dente de alho picado ou amassado

·         2 colheres de sopa de azeite

·         Pimenta do reino, limão, sal e cheiro-verde a gosto

Modo de preparo

Retirar e amassar a polpa do abacate e guardá-la na geladeira. Refogar o tomate, a cebola e o alho no azeite e na pimenta, adicionando 1 colher de sopa de água. Deixar cozinhar por dois minutos. Depois de esfriar, juntar com o abacate e misturar até formar uma pasta, temperando em seguida com sal, limão e cheiro verde.

 

Mousse de Abacate

Ingredientes

·         1 abacate maduro

·         1/2 lata de leite condensado light

·         Suco de meio limão

·         3 folhas de hortelã

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador até ficar uma mistura homogênea e deixar na geladeira para ficar com uma consistência firme. Servir gelado.

 


Inserir Comentário

Inserir Comentário

Obs: HTML não é suportado!
    Fraco           Bom