CENOURA, 100G

NACIONAL

A cenoura é uma raiz muito importante na alimentação, pois traz os seguintes benefícios para a saúde:

1. Melhorar a digestão e combater a prisão de ventre, por ser rica em fibras;
2. Prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina A e antioxidantes;
3. Manter o bronzeado por mais tempo, por conter betacaroteno, que estimula a produção da cor morena na pele;
4. Ajudar a emagrecer, pois contém poucas calorias;
5. Fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em antioxidantes;
6. Proteger a visão, por conter vitamina A;
7. Prevenir câncer de pulmão, devido aos antioxidantes.